TAI CHI
“ EL ARTE SUPREMO”

Probablemente sea la disciplina más comúnmente conocida por los occidentales debido a la popularidad de su práctica en los parques de China, con lo que fue la primera práctica que desembarcó en Occidente.  Muy tergiversado, a veces ha perdido parte de su esencia, quedando relegado a una mera secuencia de movimientos suaves. El Tai Chi encierra todas las disciplinas básicas como Tao Yin y Chi kung Camisa de Hierro, por lo que se hace fundamental su entrenamiento previo. Tai Chi significa “fin último” de ahí que si queremos desarrollar una práctica correcta y profunda, debamos entrenar antes Tao yin para reestructurar y sanar cada parte de nuestro cuerpo, (tendones, articulaciones, músculos y meridianos) y depurarnos y revitalizarnos nuestro cuerpo a través del Chi kung.  En el Tai Chi, se conecta el hombre con cielo y tierra, en los cuatro puntos cardinales, siendo la unión con el todo, su objetivo más elevado. Enraizamiento, yin y yang, Tan Tien chi kung y movimiento cobran su máximo significado en esta disciplina.